Communication - Connaissance de soi
Cette formation a pour vocation de faire prendre conscience de son mode de fonctionnement, d’apprendre à identifier les différents comportements, à développer son acuité sensorielle et sa flexibilité comportementale. Il s’agit d’apprendre à mieux se connaître en générant des relations constructives, afin d’améliorer efficacement sa communication.
Objectifs
Développer une meilleure connaissance de soi
Analyser ses interactions sociales
Identifier les différents types de communication
Savoir pratiquer l’écoute active
Programme
Les fondamentaux de la communication
Connaître les différents modes d'interactions
Repérer les niveaux observables du langage
Utiliser les 5 critères d’une communication efficace
Développement personnel + Confiance en soi
Apprendre à maitriser son calme intérieur
Savoir se servir de ses ressources
Définir et connaître ses limites
Etude du comportement + Interactions sociales
Décoder le langage pour mieux interagir
Identifier le contenu et la relation d’intention
Etablir une relation de confiance
Ecoute active + Acuité sensorielle
Reformuler pour mieux comprendre
Savoir utiliser les modes de représentation
Identifier et accepter les valeurs de l'autre
Capacités relationnelles + Habiletés verbales
Favoriser la relation et l'échange d'information
Valoriser l'importance des mots et leur impact
Susciter intérêt et enthousiasme
Nb : pour des besoins pratiques, d’autres modules du catalogue de formation peuvent être utilisés.
Méthode pédagogique
Contenu pédagogique
-Exercices de développement personnel
-Travail sur les interactions et l’attitude positive
-Atelier de communication interpersonnelle
-Jeux de rôles : observation et analyse
Moyens et évaluations
-Alternance d’enseignement théorique et pratique
-Test individuel d’évaluation des aptitudes et compétences
-Fiche d’évaluation de satisfaction
-Vidéos des mises en pratique envoyées
Les plus de la formation
-Mises en situation filmées avec conseils personnalisés
-Support pédagogique remis en fin de session
A l'issue de la formation les participants pourront
-Comprendre leur propre mode de fonctionnement
-Développer une meilleure efficacité relationnelle
Public
Le public concerné :
Toute personne souhaitant mieux se comprendre et mieux communiquer avec ses interlocuteurs
Les prérequis :
Aucune connaissance préalable n'est nécessaire pour suivre ce programme de formation
Accessibilité :
Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. N'hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire.
Tarifs
Les prix affichés sont nets de taxes. « Les Cours de la Voix » organisme de formation sont exonérés de la TVA selon l'article 261-4-4-a du Code Général des impôts. Pour mieux vous orienter, n'hésitez pas à nous contacter.
Bon à savoir
L'ensemble de nos stages de formation peut faire l'objet d'une demande de financement (Plan de formation, CIF, etc) auprès des organismes concernés. Pour plus d'informations, contactez-nous.
| Durée : | 2h (1 session) | 6h (3 sessions) | 10h (5 sessions) | 20h (10 sessions) |
| Prix : | 275,00€ | 742,50€ (-10%) | 1 168,75€ (-15%) | 2 200,00€ (-20%) |
| Format : | En présentiel (Paris) ou à distance | |||
| Bon à savoir : | Possibilité de paiement en plusieurs fois. | |||
| Durée : | 1/2 journée (3h30) | 1 jour (7h) | 2 jours (14h) |
| Prix : | 1 000,00€ | 1 580,00€ | 3 160,00€ |
| Format : | En présentiel ou à distance. Groupe de 8 personnes maximum. | ||
| Bon à savoir : | Frais de déplacement Paris et sa région (petite couronne) : 90,00 € Autres : nous contacter | ||
| Durée | 2h | ½ journée (3h30) | 1 jour (7h) |
| Prix : | 410,00€ | 820,00€ | 1 640,00€ |
| Format : | En présentiel ou à distance | ||
| Lieu : | Paris ou dans vos locaux | ||
| Bon à savoir : | Frais de déplacement Paris et sa région (petite couronne) : 90,00 € Autres : nous contacter | ||
| Durée | 1 jour (7h) | 2 jours (14h) | |
| Prix : | 790,00€ * | 1 580,00€ * | |
| Lieu : | Paris (dans nos locaux) | ||
| Bon à savoir : | Groupe de 4 à 6 personnes maximum | ||
Evènements et formations à venir
Avis
Le 09/12/2022 Emma L.
Les séances étaient complètes et très intéressantes. On se sent en confiance et à l’aise dès le premier rdv. Merci encore Frédéric.
Le 24/07/2022 Luc A.
Cette formation m’a apporté beaucoup personnellement. J’espère arriver à l’utiliser dans le cadre du travail. Elle permet de nous donner un autre regard sur les interactions entre collègues.
Le 06/04/2022 Martin M.
Enfin, une formation avec un vrai professionnel en communication !!! à renouveler , à diversifier !
Le 22/03/2022 Helene G.
Des mises en situation qui permettent de rester actifs et de ne pas « s’ennuyer » !
Le 22/03/2022 Marc C.
Un formateur dynamique qui a su s’adapter au groupe.
Le 12/03/2022 Isabelle F.
Une approche pédagogique toute en finesse dans un cadre clair et apaisant. J’ai beaucoup parlé, parce que j’étais en confiance, j’ai beaucoup travaillé mon souffle, grâce à plein d’exercices choisis, j’ai beaucoup appris, Merci !
Le 19/01/2021 Charles T.
Frédéric Sanchez réussit le tour de force d’allier au sein de ses formations arts oratoires, expressions corporelles, et psychologie humaine. Tout cela avec un plein engagement de sa part, une acuité et une grande expérience qui sautent aux yeux dès les premières minutes. Le tout amène à vraiment progresser sur tous les plans. Un grand merci !
Le 08/11/2021 Elisabeth M.
Journée de formation très instructive qui m’a beaucoup apportée tant sur le volet connaissance de soi que sur le volet communication et interaction avec les autres. Beaucoup d’écoute et de bienveillance de la part du formateur, beaucoup de conseils très concrets. Les exercices avec les petites vidéos sont très efficaces pour voir les améliorations à apporter à sa posture, sa gestuelle, sa voix et ses intonations. Ce fut une journée de formation très enrichissante.
Le 04/10/2021 Rémi A.
Formation très bénéfique, ateliers prise de parole face caméra, conseils sur l’oral.
